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宝宝说:麻麻,我想吃辅食啦!

2019-12-11 09:25

宝宝说:麻麻,本宝宝今天想吃辅食啦!你准备好了吗?

麻麻说:做辅食?神马?怎么做?能吃什么呢?......

宝宝说:麻麻,我想吃辅食啦!

添加辅食是麻麻心中的一道门槛,越是接近这个日子,麻麻越是紧张。其实麻麻不用紧张,小喜这就陪你沿着宝宝成长的线索来一起找到辅食的秘密吧!

7-9个月

学咀嚼,练吞咽

7-9个月的宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了,因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物,但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人了。所以,在食物的添加上,要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。除此之外,麻麻还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐,同时锻炼宝宝的咀嚼能力。

宝宝说:麻麻,我想吃辅食啦!

可添加食物蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。

蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹,到8个多月时,可以是煮蛋或炒蛋,从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。

注意事项

1、奶和奶制品是宝宝的主要食品;

2、观察宝宝的大便;

3、不要喂得过饱;

4、经常更换食物;

5、避免将食物混合;

10-12个月

建议规律饮食模式

虽然现在宝宝的牙还没有几颗,但已经会用牙床咀嚼食物,这一时期,不仅要满足宝宝的营养需求,还要锻炼宝宝的咀嚼能力,以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形,以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求,但是其余的任务却很难实现,可以适当增加食物的硬度。

可添加食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。

宝宝说:麻麻,我想吃辅食啦!

注意事项

1、饮食规律向3餐1点2顿奶转变,同时保证一日饮奶不少于600毫升;

2、恰当地搭配食物种类,以保证宝宝的营养均衡;

3、在增加了固体食物的同时,需要注意食物的软硬度;

4、宝宝用手拿东西吃时,旁边应有成人看护;

给宝宝喂品牌辅食要注意什么?

现在大多数妈妈都知道,自制辅食的营养比较单一,很难给到宝宝全面的营养,所以纷纷选择购买品牌辅食,但是在购买和喂宝宝辅食的时候也要多多注意。

1、不仅要选择大品牌,天然有机的辅食,而且还要选择含铁的辅食;

说到含铁辅食小喜就要忍不住多说几句了。相信麻麻都知道铁对宝宝的发育很重要,但是麻麻你们还知道嘛,新生宝宝从娘胎中吸收到的铁只能维持6个月,而且据研究发现,母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝更易患上缺铁性贫血,因为现在大多数配方奶粉中都会含有铁。然而,作为宝宝最自然、最纯甄、最安全的食物——母乳怎么能轻易放弃呢,这时给6个月以上的宝宝选择添加含铁辅食就更重要了。

2、麻麻给宝宝喂品牌辅食时,建议先把食物舀出来盛在小盘子里,然后再喂给宝宝,这样可以避免宝宝嘴里的细菌进入吃剩下的食物中;

3、麻麻最好仔细阅读食品的包装说明,上面有品牌辅食开盖后保存条件和保存时间的具体指导。